Resilienz: …  kann man trainieren!

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Resilienz ist gewissermaßen das Immunsystem unserer Seele und hilft uns, auf Krisen und Belastungen flexibel zu reagieren und handlungsfähig zu bleiben. Sie ermöglicht uns den Zugriff auf unsere eigenen Ressourcen und lehrt uns, diese Ressourcen gezielt zu nutzen und darauf zu vertrauen. 

Als Resilienztrainerin kann ich mit Ihnen in der Gruppe arbeiten, oder im Einzeltraining. Aufgeteilt in mehrere Lerneinheiten oder kompakt über 2-3 Tage. Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Anforderungen.